Hebammenpraxis Witten
                         

Yoga nach der Geburt, als Rückbildungskurs geeignet

Zeit und Gelegenheit, um neue Kraft zu tanken! Zeit, um wieder zur inneren Mitte zu finden! Zeit, um wertvolle Kontakte zu knüpfen! Vielleicht habt ihr das Gefühl, dass euer Beckenboden immer noch nicht seine alte Festigkeit erreicht hat? Vielleicht leidet ihr an Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen? Vielleicht wollt ihr auch einfach andere Mütter treffen? Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt (frühestens 6 bis 8 Wochen danach/auch als Anschluss an die Rückbildungsgymnastik gut geeignet) mit Babys (bis zu 1 Jahr). Die Babys werden nach Möglichkeit in die Übungen miteinbezogen. Durch das Singen und Hören von Liedern (Mantren) wird eine beruhigende Atmosphäre aufgebaut, die auf euch und euer Baby entspannend wirkt.

Kursleitung:

Claudia Ringgenburger-Grunow,zertifizierte Yogalehrerin (3HO) auch für Schwangere und Rückbildung

Termine : zur Zeit findet kein Kurs statt

Mittwochs, 9.15-10.45 Uhr

nach vorherigerAnmeldung 

Kosten: 50 Euro für eine 5er Karte á 90 Min., 100 Euro für eine 10er Karte á 90 Min.