Yoga nach der Geburt mit Claudia
"Mama-Kind-Yoga" (als Rückbildungskurs/Rückbildungsyoga geeignet)
Zeit und Gelegenheit, um neue Kraft zu tanken! Zeit, um wieder zur inneren Mitte zu finden! Zeit, um wertvolle Kontakte zu knüpfen! Vielleicht habt ihr das Gefühl, dass euer Beckenboden immer noch nicht seine alte Festigkeit erreicht hat? Vielleicht leidet ihr an Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen? Vielleicht wollt ihr auch einfach andere Mütter treffen? Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt (frühestens 6 bis 8 Wochen danach/auch als Anschluss an die Rückbildungsgymnastik gut geeignet) mit Babys (bis zu 1 Jahr). Die Babys werden nach Möglichkeit in die Übungen mit einbezogen. Durch das Singen und Hören von Liedern (Mantren) wird eine beruhigende Atmosphäre aufgebaut, die auf euch und euer Baby entspannend wirkt.
Termine: 10x mittwoch 75 Min. von 11.15- 12.30 Uhr, Kosten 130 €
Info und Anmeldung kei Kursleiterin Claudia Ringgenburger-Grunow,zertifizierte Yogalehrerin (3HO)
Phon: 02330 659886 oder